15-01-2021, 11:08 AM
(14-01-2021, 01:55 PM)KLO7514 link a écrit :"Debriefing" toujours utile : parler de ce qu'on a sur le cœur est une des meilleures façons de surmonter ce qui peut nous peser et nous empêcher d'être nous-mêmes. On dit souvent que "la parole libère" et ici nous vérifions encore cette constatation de bon sens.
Bonjour [member=156]KLO7514[/member] !
Merci pour ton com !
Oui, tu fais bien de le souligner, le fait de parler de ce qu'on a vécu de traumatisant ou pas d'ailleurs, est important. Cela permet de relativiser et de se concentrer sur l'avenir, de se libérer l'esprit et de chasser les idées noires.
Une fois libéré par la parole, un poids est ôté, ce qui soulage l'âme!
Merci KLO de suivre le récit et de laisser un commentaire!
Je t'embrasse!
Philou